كتاب

التدريب الرياضي بين النظرية والتطبيق

---

نتيجة للوعي العلمي و الرياضي اصبح مفهوم اللياقة البدنية معروفا لدى الجميع فهي من الوجهة الرياضية البحتة ,عبارة عن قدرة الرياضي على مواصلة اللعب بكفاءة عالية , اما المفهوم من الوجهة العلمية فهي عبارة عن مقدار استعداد هذا الفرد للعمل والمقصود هنا بالاستعداد الوظيفي و الجسمي , فالقدرات الوظيفية تتكون نتيجة التدريب المتواصل و تعويد الاجهزة المختلفة على المطاولة والاستمرارية في العمل . مما تقدم يظهر ان اللياقة البدنية يتطلب ان يتناسب اثناء التدريب مع العمر الزمني للرياضي بحيث ينقل تاثيرها على الاجهزة العضوية الخاصة و العضلية و تتعلق بالتوجيه و التوافق الحركي و القابلية النفسية و خاصة عند التدريب الهادف فاللياقة البدنية تتطور خلال تدريب اللياقة البدنية نفسها . ويرتبط هدف اللياقة البدنية بتنمية الخصائص الحركية الاساسية القوة السرعة المطاولة المرونة الرشاقة ومن الناحية التربوية فان اللياقة البدنية هي عملية بناء وتربية للمعنويات والانضباط وترقية للصفات الشخصية والنفسية والارادية و الشجاعة والتصميم.

---

Availability

34344		المكتبة الرئيسية	Available
34343		المكتبة الرئيسية	Available
34342		المكتبة الرئيسية	Available

Detail Information

Series Title

-

Call Number

796/333

Publisher

عمان : دار امجد للنشر و التوزيع., 2014

Collation

188 ص

Language

العربية

ISBN/ISSN

-

Classification

796/333

Content Type

نص

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

ط 1

Subject(s)

الرياضة
الرشاقة
المرونة

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment